دتطوير الثقة بالنفس عند الطفل
ما الذي يستطيع الآباء فعله لتطوير الثقة بالنفس عند أطفالهم؟!
إن كل ما يختبره طفلك له تأثير على ثقته بنفسه، الخبرات في الطفولة المبكرة لها التأثير الأكبر على صورة الذات الشخصية، لذلك يمكنك كوالد أن تسهم بشكل كبير في زيادة ثقة طفلك بنفسه.
_أوضح لطفلك أن حبك له غير مشروط، فما يفعله ليس له تأثير على حبك له أو قبوله، على سبيل المثال: إذا قام طفلك بسلوك خاطئ، لا تقول له: “أنا لا أحبك” وإنما يمكنك أن تقول: “أنا لا أحب سلوكك الآن”، وإذا حصل طفلك على درجات سيئة في المدرسة، انظر معه إذا كان من الواضح بالنسبة له أن عليه القيام بالأفضل، ومن ثم حاول بطريقة تشجيعية تحفيزه بدون إطلاق التعليقات السلبية حوله كشخص.
_ ساعد طفلك على تعلم أشياء جديدة وتحقيق أهدافه، إذا كان طفلك صغيراً، هذا قد يعني أن عليك أن تكافأه وتشجعه عندما يتعلم شيئاً جديداً، مثل ركوب الدراجة أو ارتداء ملابسه بنفسه، أما إذا كان طفلك أكبر، يمكنك عندها أن تشجعه، على سبيل المثال: أن تشجعه في رياضته أو القيام بالواجبات المنزلية للمدرسة، انتبه إلى أن طفلك يقوم بذلك بنفسه وأنك لا تفعل ذلك بدلاً عنه.
_ احتفل بالنجاحات الصغيرة والكبيرة مع طفلك، ولا تنسى أن تكافأ أيضاً جهود طفلك، وليس فقط النتائج؛ على سبيل المثال يمكنك القول: “لقد جربت هذا اللغز في العديد من الأماكن المختلفة وقد فعلت شيئاً جيداً في النهاية، أحسنت!”.
_ علم طفلك أن الفشل هو جزء من التعلم، فإذا كان طفلك على سبيل المثال يخطأ في التقاط الكرة أثناء تعلمه ذلك، يمكنك أن تقول عندئذ: “لقد اقتربت أكثر من هذا، أستطيع أن أرى كم حاولت بصعوبة التقاطها”.
_ علم طفلك أن يعامل نفسه بلطف إذا فشل، يمكنك أن تكون قدوة حسنة بذلك؛ على سبيل المثال يمكنك أن تقول: “لقد جربت وصفة جديدة والكاتو يبدو مضحك، لكن هذا جيد، فرائحته جيدة وطعمه لذيذ.
_دع أطفالك يقومون بصنع خياراتهم الخاصة بأنفسهم، عندما يقوم الأطفال بصنع خياراتهم يشعرون بأنهم أكثر قوة، دع أطفالك على سبيل المثال يقررون بأنفسهم القبعات والقفازات التي يريدون ارتداءها في الشتاء، أو اللعبة التي يريدون شراءها.
-شجع أطفالك على متابعة اهتماماتهم، شجعهم على القيام بالمهام التي يهتمون بها، ومن ثم انتبه إلى أنهم أيضاً يقوموا بالانتهاء منها، ولا يهم ما هي هذه المهام، حيث أنها يمكن أن تكون أي شيء، مثل السباحة، الموسيقى أو ألعاب الفيديو. المهم هنا هو أن يلتزموا بما بدؤوا به، حتى يشعروا في النهاية بأنهم حققوا شيئاً ما.

Ontwikkelen van zelfvertrouwen bij kinderen
Wat kunnen ouders doen om positief zelfvertrouwen van zijn kinderen te ontwikkelen?
Alles wat je kind meemaakt, heeft invloed op z’n zelfvertrouwen. Ervaringen in de kindertijd hebben de meeste invloed op het zelfbeeld van iemand. Daarom kan je als ouder veel bijdragen aan het vergroten van het zelfvertrouwen van je kind.
• Maak duidelijk dat je liefde onvoorwaardelijk is: wat hij doet heeft geen invloed op je liefde voor en acceptatie van hem. Bijvoorbeeld: als je kind zich verkeerd gedraagt, zeg dan niet: “Ik vind je niet leuk”, maar “ Ik vind je gedrag nu niet leuk”. Of als het slechte scores haalt op school, bekijk dan samen waar dit aan ligt en als duidelijk is dat hij beter zijn best moet doen, probeer dan op een constructieve manier hem te stimuleren, zonder negatieve uitspraken te doen over hem als persoon.
• Help je kind nieuwe dingen te leren en doelen te bereiken. Als je kind jonger is, kan dit betekenen dat je hem moet loven en aanmoedigen wanneer hij iets nieuws leert, zoals fietsen of zichzelf aankleden. Als hij ouder is, dan kan je hem aanmoedigen bij bijvoorbeeld zijn sport of je helpt hem bij het maken van huiswerk voor school. Zorg er voor dat je kind het zelf blijft doen en dat je het niet van hem overneemt.
• Vier grote en kleine successen. En vergeet niet de inspanningen van je kind te prijzen, niet alleen de resultaten. Bijvoorbeeld: ‘Je hebt dat puzzelstuk op veel verschillende plekken geprobeerd en je hebt het uiteindelijk goed gedaan. Goed gedaan!’
• Leer je kind dat falen een onderdeel is van leren. Als ze bijvoorbeeld de bal blijft missen wanneer ze leert te vangen, zeg dan: ‘Je komt steeds dichterbij. Ik kan zien hoe hard je het probeert te vangen ‘.
• Leer je kind om zichzelf vriendelijk te behandelen als hij faalt. Je zou hier een rolmodel kunnen zijn. Bijvoorbeeld: ‘Ik heb een nieuw recept geprobeerd en de taart ziet er een beetje grappig uit. Maar dat is oké. Het ruikt en smaakt heerlijk’.
• Laat kinderen hun eigen keuzes maken: Wanneer kinderen een keuze van hun eigen leeftijd maken, voelen ze zich krachtiger. Laat je kinderen bijvoorbeeld zelf beslissen welke muts en wanten ze in de winter willen dragen, of welk speelgoed ze willen kopen.
• Moedig ze aan hun interesses na te streven: Moedig ze aan om taken aan te nemen waar ze interesse in tonen, en zorg er vervolgens voor dat ze het ook afmaken. Het maakt niet uit wat de taak is – het kan van alles zijn, van zwemmen, muziek of videogames. Het gaat erom dat ze vasthouden aan wat ze beginnen, zodat ze aan het einde voelen dat ze iets bereikt hebben.

Print Friendly, PDF & Email