الثقة بالنفس عند الأطفال:
من المهم للأطفال بناء الثقة بالنفس، ولكن بأي طريقة يمكنك أن تزيد ثقة طفلك بنفسه؟ كيف يمكنك خلق صورة ذات إيجابية لطفلك؟ ما هي استجابات الآباء التي تؤثر على تطور الثقة بالنفس عند الطفل ؟
الثقة بالنفس هي الثقة التي تمتلكها في نفسك وقدراتك، حيث أنك لديك الثقة لأن تكون قادراً للقيام بشيء ما أو أن تكون قادراً على تعلم شيء ما، إنه تقييم واقعي لقدراتك.
لا تُولد الثقة بالنفس مع الأطفال، على أي حال يُولد طفل لديه قدرة أكبر على تطوير ثقة بنفسه من طفل آخر، الثقة بالنفس دائماً في تطور. إنها عملية تستمر طوال حياتك.
الأطفال الذين لديهم ثقة أقل بالنفس هم غالباً لديهم صعوبات في التكيف، فإذا امتلك طفلك ثقة بنفسه، فإن ذلك سوف يحميه ضد المواقف والأحداث غير السارة في الحياة، بينما يواجه الأطفال الذين لديهم ثقة أقل بالنفس صعوبة في ذلك، إنهم يشككون فيما إذا كان الشخص الآخر محقاً في تعليقاته السلبية حولهم، وهم يعتقدون بأنهم في حال قالوا شيئاً حول ذلك فإن الشخص الآخر لن يحبهم بعد ذلك.
ما هي العوامل التي تؤثر على الثقة بالنفس عند الأطفال؟
– صورة الذات السلبية: في بعض الأحيان يؤثر الآباء دون قصد على صورة الذات لدى أطفالهم، على سبيل المثال، حين يستجيب الآباء بشكل إيجابي فقط للدرجات الجيدة التي يحصل عليها أبنائهم في المدرسة، ومن ثم فإن الضغط يمكن أن يصبح سيء جداً على تحقيق علامات جيدة، حيث أن الطفل يختبر الخوف من الفشل ويشعر بعدم الأمان.
– التواصل مع الأشخاص الآخرين: من الممكن أن تؤثر الطريقة التي يحكم بها الأصدقاء أو زملاء الصف على سلوكك وإنجازك، على تغيير صورة الذات لديك أيضاً. بشكل عام يجد الناس أن توزيع الانتقادات أسهل من إعطاء الإطراءات، فإذا كنت غالباً تحصل على النقد الشديد، فقد تفكر بأنك لا تستطيع فعل أي شيء، بينما تعطيك الإطراءات الشعور بأنك مقبول كما أنت، ومن ثم فإنك تجرؤ على القيام بشئ لا تعرفه من قبل.
– المعاملة التفضيلية من قبل الوالدين: يستجيب بعض الآباء بطرق مختلفة لأطفالهم المتعددون، واالذي له آثار سلبية على التقدير الذاتي للنفس عند الطفل، حيث يقوم الآباء في بعض بمقارنة أطفالهم مع أصدقائهم أو أقاربهم، وبذلك يشعر الطفل بأنه ليس جيداً بما يكفي.
– تجاهل الأطفال: إن اعتبار الأطفال كعبء أو وعدم الاهتمام بما يقومون به يؤثر سلباً على ثقة الأطفاال بأنفسهم، فمثلاً العبوس أو التنهد عندما يريد أطفالك التحدث معك له نفس التأثير.
– الصراع في العلاقات الأسرية: عندما تصبح العلاقة بين الآباء سيئة، فمن الممكن أن تؤثر على الثقة بالنفس عند الأطفال، وخاصةً في حالات الطلاق، حيث يشعر الأطفال بالذنب لأنهم يعتقدون بأنهم السبب في طلاق والديهم، مما يجعلهم يصبحون أقل ثقة بأنفسهم.
– المجاملات المبالغ فيها: حيث أن هذه ليست جيدة أيضاً، فإذا قلت لطفلك بأنه يفعل شيئًا جيدًا عندما لا يكون ذلك صحيحًا على الإطلاق، فإنه لا يحصل على صورة واقعية لقدراته، ويعتقد أيضًا أنه من الأفضل عدم القيام بذلك بعد الآن، لكن الثقة بالنفس تأتي من الفعل، من المحاولة والفشل والمحاولة مرة أخرى، من الممارسة.
سنناقش في المقالة التالية طرقًا تسمح لطفلك تطوير ثقته بنفسه بطريقة إيجابية.

Zelfvertrouwen bij kinderen
Het is belangrijk dat kinderen zelfvertrouwen opbouwen. Maar op welke manier versterk je het zelfvertrouwen van jouw kind? Hoe creëer je een positief zelfbeeld bij je zoon of dochter? Welke reacties van ouders hebben invloed op de ontwikkeling van het zelfvertrouwen?
Zelfvertrouwen is het vertrouwen dat je hebt in je eigen zijn en kunnen. Dat je het vertrouwen hebt om iets te kunnen of te kunnen leren. Het is een realistische inschatting van je kwaliteiten.
Kinderen worden niet geboren met zelfvertrouwen. Wel wordt het ene kind geboren met meer aanleg om zelfvertrouwen te ontwikkelen dan het andere kind. Zelfvertrouwen is altijd in ontwikkeling. Het is een proces dat je hele leven doorloop.
Kinderen met weinig zelfvertrouwen hebben vaak moeite met weerbaarheid. Als je kind zichzelf de moeite waard vindt dan zal het zichzelf beschermen tegen nare uitspraken of gebeurtenissen uit de omgeving. Kinderen met weinig zelfvertrouwen hebben hier moeite mee. Ze twijfelen of de ander gelijk heeft met die rot opmerking. En ze denken dat als ze er iets van zouden zeggen, de ander ze niet meer aardig zal vinden.
Wat zijn de factoren die het zelfvertrouwen beïnvloeden?
• Negatief zelfbeeld: soms beïnvloeden ouders onbedoeld het zelfbeeld van hun kinderen door bijvoorbeeld alleen positief te reageren op goede scores op school. Dat geeft het kind het gevoel dat het niet door zijn ouders geaccepteerd wordt als hij geen goede scores haalt. De druk kan dan zo erg komen te liggen op het halen van goede scores, dat het kind faalangst krijgt en onzeker wordt.
• Contact met andere mensen: Door de manier waarop vrienden of klasgenoten je gedrag en prestaties beoordelen kunnen ze ook je zelfbeeld veranderen. Over het algemeen vinden mensen het makkelijker om kritiek uit te delen dan om complimenten te geven. Krijg je vaak afbrekende kritiek, dan ga je op een gegeven moment denken dat je niets kunt. Complimenten geven je het gevoel dat je aanvaard wordt zoals je bent, dan durf je ook iets te ondernemen waarvan je van tevoren niet weet of het lukt.
• Voorkeursbehandeling door ouders: sommige ouders reageren op verschillende manieren op hun verschillende kinderen, wat een negatief effect heeft op het zelfvertrouwen van het kind. Soms vergelijken ouders hun kind met andere vrienden of familieleden, waardoor een kind het gevoel heeft dat hij niet goed genoeg is.
• Het negeren van kinderen, hen als een last beschouwen en geen interesse hebben in wat ze doen, is slecht voor het zelfvertrouwen van kinderen. Altijd fronsen of zuchten als kinderen met je willen praten, kunnen hetzelfde effect hebben.
• Conflict in de familierelatie: wanneer de relatie tussen ouders slecht wordt, kan dat het zelfvertrouwen van kinderen beïnvloeden. Vooral in echtscheidingssituaties waarin kinderen schuldgevoelens krijgen omdat ze denken dat het aan hen ligt dat hun ouders gaan scheiden krijgen kinderen minder zelfvertrouwen.
• Overdreven complimenteren is juist ook niet goed. Als je tegen je kind zegt dat hij iets heel goed doet terwijl dat helemaal niet waar is dan krijgt het geen realistisch beeld van zijn kunnen en denkt het ook dat het zijn best niet meer hoeft te doen. Maar vertrouwen komt van doen, van proberen en falen en opnieuw proberen – van oefenen.
In de volgende post gaan we in op manieren om je kind op een positieve manier zijn zelfvertrouwen te laten ontwikkelen.

Print Friendly, PDF & Email