نزلات البرد
ما هي؟نزلة البرد هو التهاب الغشاء المخاطي في الأنف وأحيانا في الحلق. وعند التهاب هذا الغشاء يصبح سميكا” ويزيد من إفراز المخاط لذلك غالبا” مايصاحب نزلات البرد وجود انسداد الأنف .
وأحيانا” تترافق نزلات البرد عندالأطفال بالحمى بينما عند البالغين فنادرا”، ونزلات البرد تشفى من تلقاء نفسها.بماذا تشعر :
• احتقان الأنف أو سيلان الأنف.
• العطاس.
• السعال.
• التهاب الحلق.
• صوت أجش أو خشن.
• في بعض الأحيان تحصل حمى عند الأطفال بينما البالغين نادرا.

كيف يحدث ذلك؟
نزلات البرد تسببها الفيروسات. الناس يعدون بعضهم إذا كانوقريبين من بعضهم البعض، وهذا هو الأسرع فتخيل أنك في قطار مزدحم أو حافلة، مدرسة أو حضانة وهناك شخص يسعل أو يعطس فهناك فيروسات في قطرات صغيرة تنتقل وتتطوف وعندما تتنفس أنت هذه القطرات ينتقل الفيروس لأنفك أو حلقك وبهذا تصاب بنزلة البرد .

ماذا يمكنك أن تفعل؟
• إستعمال منديل بيدك على الفم عند العطس أو السعال، وغسل اليدين في كثير من الأحيان و توفير الهواء النقي في المنزل.
• لا تدخن وإذا كنت تدخن فنزلة البرد تستمر لفترة أطول.
• كما أنه يساعد في بعض الأحيان إلى تقطيرالأنف المسدود بالماء والملح. يمكنك فعل ذلك بوضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر. قطرة من 4-6 مرات في اليوم الواحد. يمكنك أيضا شراء هذه القطرات من الصيدلية أو مخزن الأدوية.
• يمكنك شراء رذاذ الأنف أو قطرات الأنف من مخازن الأدوية أو الصيدلية والتي ترقق الغشاء الخاطئ وهذا يجعلك تتنفس أسهل. يرجى ملاحظة أن الرذاذ أو القطرات يمكنك استخدامها فقط لأسبوع واحد و أخذها ثلاث مرات في اليوم.

ماذا يفعل لك الطبيب؟
لن يقوم الطبيب بإعطاء أي دواء. ليس هناك دواء ضد نزلات البرد والمضادات الحيوية لا تساعد.

 

 

Verkoudheid

Wat is het?
Verkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies in de neus, soms ook van de keel. Als het slijmvlies ontstoken is, dan wordt het dik en dan maakt het extra slijm of snot.
Daarom krijg je bij een verkoudheid meestal een verstopte neus. Kinderen krijgen met een verkoudheid soms koorts, volwassenen bijna nooit. Een verkoudheid gaat vanzelf over.

Wat voel je?
• Een verstopte neus of een loopneus.
• Niezen.
• Hoesten.
• Keelpijn.
• Een hese of schorre stem.
• Kinderen krijgen soms koorts, volwassenen bijna nooit.

Hoe komt het?
Verkoudheid komt door een virus. Mensen steken elkaar aan. Als mensen dicht bij elkaar zitten, dan gaat dit sneller.
Denk bijvoorbeeld aan een volle trein of bus, een school of een kinderdagverblijf.  Iemand hoest of niest. Er zitten virussen in de kleine druppeltjes die dan gaan rondzweven. Je ademt zo’n druppeltje in. Het virus uit zo’n druppeltje kruipt in jouw neus of keel. Je wordt ook verkouden.

Wat kun je doen?
• Steek anderen niet aan. Houd je hand of zakdoek voor je mond als je niest of hoest, en was vaak je handen. Zorg voor frisse lucht in huis.
• Rook niet. Als je rookt duurt een verkoudheid langer.
• Het helpt soms om een verstopte neus te druppelen met zout water. Je doet één theelepel zout in een glas met lauw water. Druppel vier tot zes keer per dag. Je kunt deze druppels ook kopen bij de drogist of apotheek.
• Je kunt bij de drogist of apotheek een neusspray of neusdruppels kopen die het slijmvlies dunner maken. Hierdoor adem je makkelijker. Let op: de spray of de druppels mag je maar één week gebruiken. Neem ze drie keer per dag.

Wat doet de dokter?
• De dokter geeft geen medicijnen. Er bestaan geen medicijnen tegen verkoudheid. Antibiotica helpen niet.

www.begrijpjelichaam.nl

Print Friendly, PDF & Email