التعرق
تفرز الغدد العرقية في الجلد العرق, وبالتالي يتعرق الشخص وتبخر العرق يخفض الحرارة الزائدة في الجسم. وبهذا يبقى الجسم ضمن الحرارة الطبيعية.
بالجهد, ارتفاع الحرارة, الإنفعال و العواطف تتعرق من كل جسمك, وخاصةً الإبطين, اليدين والقدمين.
العرق المفرز من الغدد العرقية عديم الرائحة. البكتريا المتعايشة في الجلد تستطيع تحويل العرق لمواد ذات رائحة.

أسباب فرط التعرق
الوراثة: في بعض العائلات يشيع فرط التعرق. لذا يتعرقون أكثر من غيرهم.
الطعام والشراب: الأطعمة الحارة المبهرة, القهوة, الكولا.
التغيرات الهرمونية: مثل الحمل أو مرحلة سن اليأس(الهبات الساخنة)

أسباب طبية
يمكن أن يكون هنالك حديثٌ عن سبب طبي في حال تغير نمط التعرق, أو لا يتظاهر فقط بالجهد, الحرارة المرتفعة, الإنفعال أو العواطف, في حال كان لديك إلى جانب التعرق أعراضٌ أخرى أيضاً أو إذا كنت تتعرق في جانب أكثر من الآخر.
الأسباب الطبية يمكن أن تكون إحدى ما يلي :
-تأثيرات جانبية لأدوية محددة.
-عقاقير مخدرة أو كحول.
-زيادة الوزن.
-اضطرابات الإستقلاب( مثل داء السكري, النقرس أو فرط نشاط الغدة الدرقية)
-الانتان

ماذا تستطيع أن تفعل بنفسك مع فرط التعرق؟
-استحمم بشكل منتظم, بذلك تقي من تحول العرق بواسطة الجراثيم لمواد ذات رائحة.
-البس ثياب نظيفة يومياً بألوان وأنماط مختلفة, عندها يمكن أن تلحظ بقع التعرق بشكل أقل.
-في حال رغبتك بإستخدام مزيل تعرق : فقط ما يحتوي منها على وسائط مانعة للتعرق يمكن أن يخفف من التعرق في تلك المنطقة من الجلد وبشكل مؤقت.

متى يمكن لك الإتصال بطبيب الأسرة في حالة فرط التعرق؟
-أنت تعاني من المشكلة على الأقل منذ 6 أشهر, على الأقل مرة واحدة أسبوعياً.
-العرق مزعج جداً لك
-في حال لم تساعد النصائح
-في حال كان الحديث ممكناً عن سبب طبي
يستطيع طبيب الأسرة أن يصف لك الأدوية( محلول أو كريم/ حب) أو يستطيع إحالتك لإختصاصي جلدية أو أخصائي آخر في المشفى لفحوص لاحقة أو معالجة.

Uit de zweetkliertjes in de huid komt vocht. Dit zorgt ervoor dat iemand gaat transpireren / zweten. Door het verdampen van dat vocht raakt je lichaam de extra warmte kwijt. Zo blijft je lichaam op een normale temperatuur.
Bij inspanning, warmte, spanning en emoties zweet je over je hele lichaam, vooral in oksels, handen en voeten.
Zweet dat uit deze zweetkliertjes komt heeft geen geur. Huidbacteriën kunnen het zweet omzetten in stoffen die wél ruiken.

Oorzaken van veel zweten:
– Erfelijkheid: In sommige families komt het vaker voor. Dus ze zweten veel meer dan andere mensen.
– Eten/ drinken: Pittig (heet) gekruid eten, koffie, cola.
– Hormonale veranderingen: Zoals in de zwangerschap of overgang (opvliegers).
– Medische oorzaken.
Zweten kan komen door een medische oorzaak, als het zweten is veranderd, en niet alleen optreedt bij inspanning, warmte, spanning of emoties, als je naast het zweten ook andere klachten hebt of je zweet aan één kant veel meer dan aan de andere.

Medische oorzaken kunnen onder andere zijn:
– Bijwerkingen van bepaalde medicijnen
– Drugs- of alcohol
– Overgewicht
– Stoornis in de stofwisseling (zoals suikerziekte, jicht of een te snel werkende schildklier)
– Infectie

Wat kunt u zelf doen bij veel zweten?
– Was je regelmatig, het voorkomt dat bacteriën het zweet in geurstoffen omzetten.
– Trek dagelijks schone kleding aan met verschillende kleuren en patronen, dan vallen zweetvlekken minder op.
– Als je een deodorant wilt gebruiken: Alleen deodorant met anti-transpiratiemiddelen kan het zweten op die plek van de huid tijdelijk verminderen.

Wanneer contact u uw huisarts bij veel zweten?
– Je hebt al minstens 6 maanden last van, minstens 1 keer per week.
– Het zweten is erg hinderlijk.
– Als de adviezen niet helpen.
– Als er mogelijk sprake is van een medische oorzaak.

De huisarts kan medicijnen voorschrijven (lotion of crème / tabletten) of hij kan je verwijzen naar een dermatoloog of andere specialist in het ziekenhuis voor verder onderzoek en behandeling.

Print Friendly, PDF & Email