التأقلم مع مرض الصرع
.يختلف التأقلم مع المرض حسب المريض تبعا لشدة النوب وعددها
الصرع مرض مستمر غالبا ليس منه شفاء مما يعني أن عليك أن تتعلم كيف تتعايش معه.
عليك أن تعرف أكثر من غيرك ما هو مسموح وماهو غير مسموح لك القيام به
قد لا تستطيع القيادة مؤقتا
قد تستخدم بعض الأدوية مدى الحياة وعليك أن تتعايش مع آثارها الجانبية
عند اصابتك بالتهاب أمعاء وحدوث إقياء واسهال عليك أن تتاكد أن مضاد الاختلاج الذي تناولته قد تم امتصاصه وهنا من الضروري قراءة نشرة الدواء والاتصال بالطبيب عند الحاجة.
قد تتعرض لنوبة اختلاج رغم العلاج لذا من الضروري أن تخبر المقربين حولك بمرضك . من الممكن ان تحمل بطاقة تعريف بمرضك مع ما يجب على الآخرين فعله أثناء النوبة
بين الحين والحين قد تضطر لمراجعة طبيب المراض العصبية في المشفى لمراقبة وضعك.
لحسن الحظ لا يعني ذلك انك ستعيش دائما تحت وطأة النوب ف 7 من 10 مرضى لايعانون من النوب أو نادرا ما يصابون بها عند التزامهم بالدواء والعلاج والتوصيات.
نصائح لمرضى الاختلاج
أخبر بعض من من  حولك بما تعانيه ليحسنوا التصرف إن حدثت لك نوبة كما أن ذلك سيجنبك سوء الفهم والارتباك الذي قد يصيب الناس عندها.
بعض المرضى يشعرون بأشياء معينة قبل النوبة نسميها النسمة عندها يمكنهم فورا إخبار من حولهم أنهم سيصابون بنوبة (مثلا في السوق أو الشارع)
يمكنك عبر منظمة الصرع في هولندة طلب بعض الأشياء المفيدة لك مثل
بطاقة توجيهية للناس بما يمكنهم أو لايجب عليهم فعله عن وجدوك في حالة اختلاج.
بطاقة يمكنك بنفسك ملأها ويفضل أن تحمل معك هاتين البطاقتين .
ما الذي يمكنني فعله بنفسي ؟
أحيانا يكون للنوب مؤهبات معينة لذا من المفيد أن يكتب على ورقة بعض الأسئلة التي سيوجهها لطبيبه مثل هل يمكن أن أعمل عملا ما أو أمارس رياضة ما او أن أذهب في رحلة . هل يمكنني الحمل ؟ هل يمكنني أحيانا عدم تناول الدواء .

بعض المؤهبات لحدوث النوبة
– الكحولية المفرطة
– بعض الأدوية
– النوم القليل
– الفترة التي تلي التوتر والقلق والشدة النفسية
– فترة الدورة الشهرية (أسباب هرمونية)
– الضوء المبهرعند 3-5% من المرضى
– تبدل حرارة الجسم كما في الحمى
– نسيان تناول الدواء
إن تحاشي هذه المؤهبات قد يساعد في تقليل حدوث النوب

 

Leren leven met epilepsie is voor iedereen anders. Het maakt natuurlijk uit hoe zwaar de aanvallen zijn, en hoe vaak ze terug komen.
Epilepsie geneest meestal niet. De kans is groot dat u dus een heel leven met epilepsie te maken heeft. Wat betekent dat?

U moet meer dan andere mensen weten wat u wel en niet kunt doen.
• U mag misschien (tijdelijk) geen auto rijden.
• U gebruikt misschien levenslang medicijnen.
• U moet leren leven met bijwerkingen van medicijnen.
• Heeft u buikgriep met braken en diarree? Let dan goed op of u de anti-epileptica wel goed binnenkrijgt. Lees de bijsluiter van het medicijn. Bel bij vragen hierover de huisarts of apotheek.
• Soms kunt u door omstandigheden toch weer een aanval krijgen. Laat aan de mensen om u heen weten wat u heeft. U kunt een identiteitskaartje of ander hulpmiddel bij u dragen. Dan weten de mensen om u heen wat ze moeten doen als u een aanval heeft.
• Af en toe moet u naar het ziekenhuis om u door de neuroloog te laten controleren.

Gelukkig betekent dit niet dat de epilepsie altijd uw leven zal beheersen. Ongeveer zeven van de tien mensen met epilepsie heeft door de medicijnen nauwelijks of geen last meer van aanvallen.

Adviezen bij epilepsie
Veel mensen die (nog) aanvallen hebben, zijn bang dat ze onverwachts een aanval krijgen. Het helpt als de mensen thuis, op school of op uw werk weten dat u epilepsie heeft en dat u wel eens een aanval kunt krijgen. Als mensen weten wat ze moeten doen, kan dit verwarring, schrik en misverstanden voorkomen.

Voelt u een aanval meestal aankomen? Dan kunt u mensen om u heen waarschuwen. U kunt dan bijvoorbeeld in een winkel of op straat nog snel tegen anderen zeggen dat u een aanval van epilepsie krijgt.

Bij het Epilepsiefonds kunt u onder andere voorlichtingsmateriaal en hulpmiddelen bestellen:
• kaartjes waarop staat wat de mensen om u heen wel of niet moeten doen als u een aanval heeft;
• kaartjes waarop u zelf uw eigen informatie kunt invullen. Het kan handig zijn zo’n kaartje bij u te dragen.

Wat kan ik wel of niet doen als ik epilepsie heb?

Soms beïnvloedt epilepsie bepaalde keuzes.
Zal ik deze opleiding volgen? Kan ik een nieuwe baan aan? Kan ik deze sport doen? Is het verstandig om op vakantie te gaan? Kan ik zwanger worden? Zal ik een ander medicijnen proberen? Zal ik de medicijnen afbouwen?

Bekende uitlokkers van aanvallen zijn:
• overmatig alcoholgebruik;
• bepaalde vormen van drugs;
• slaaptekort;
• de periode voor of na spanningen/emoties/stress;
• de periode voor en tijdens de menstruatie (hormonale veranderingen);
• lichtflitsen (bij 3-5% van de mensen met epilepsie);
• temperatuurswisseling zoals bij koorts;
• het niet innemen van de medicatie.

Print Friendly, PDF & Email