تدخين النرجيلة 

الشيشة هي الفاتر بايب. وتسمى أيضاً الهوكا أو النرجيلة.

هل تدخين النرجيلبة آمن؟
غالباً يعتقد اليفع أن تدخين النرجيلة غير ضار. لأن التبغ منكه بالعسل, الفواكه أو العطور. لكن دخان النرجيلة يحتوي على الكثير من السموم والمواد المسرطنة. لهذه الأسباب لا يسمح للأطفال الأصغر من 18 سنة أن يشتروا المعسل ( تبغ النرجيلة). أيضاً تدخين النرجيلة يسبب الإدمان.
تدخين النرجيلة يدوم أطول من تدخين السيجارة: وسطياً ساعة واحدة. أيضاً سيتم استنشاق الدخان بشكل أعمق. بالتالي يحصل اليفع بالنهاية على المزيد من المواد الضارة, مثل أحادي أكسيد الكربون والمعادن الثقيلة الناشئة عن الفحم المرتبط بالنرجيلة. في حال استنشق طفلك الكثير من المواد كالقطران, أحادي أسيد الكربون والرصاص, يمكن أن يسبب ذلك سرطان الرئة والفم, أمراض القلب والأوعية ونقص الخصوبة.


ما الذي تستطيع فعله في حال كان طفلك يدخن النرجيلة؟
الكثير من اليفع لا يعلمون أن تدخين النرجيلة غير صحي. لذا من الجيد هنا أن تتحدث مع طفلك ابنك أو ابنتك عن ذلك. من الهام أن تأخذ طفلك على محمل الجد. غالباً ما يعمل ذلك بشكل أفضل في حال بدأت الحديث عن ذلك مثلاً على الطريق أو أثناء قيامكم معاً بشيءٍ ما.
أعطي أسئلة مفتوحة:
هل دخنت الشيشة مرةً؟
ما الذي وجدته ممتعاً فيها؟
هل تعلم أنها ضارة؟
هل نبحث معاً في الانترنت عن العواقب؟

Shisha Roken

Shisha is een waterpijp. Hij wordt ook wel hookah of narghile genoemd.

Is waterpijp roken veilig?
Vaak denken jongeren dat waterpijp roken niet schadelijk is, omdat de tabak smaakt naar honing, fruit of kruiden. Maar waterpijprook bevat veel giftige en kankerverwekkende stoffen. Om deze reden mogen jongeren onder de 18 nog geen waterpijptabak kopen. Ook is waterpijp roken verslavend. Het roken van een waterpijp duurt langer dan het roken van een sigaret: gemiddeld een uur. Ook wordt de rook dieper geïnhaleerd. Daardoor krijgen jongeren uiteindelijk meer schadelijke stoffen binnen, zoals koolmonoxide en zware metalen afkomstig van het kool dat in de waterpijp verbrand wordt. Als je kind vaak stoffen als teer, koolmonoxide en lood binnenkrijgt kan dit long- en mondkanker, hart- en vaatziekten en verminderde vruchtbaarheid veroorzaken.

Wat kun je doen als je kind waterpijp rookt?
Veel jongeren weten niet dat waterpijp roken ongezond is. Het is daarom goed om hierover met je zoon of dochter te praten. Het is belangrijk dat je je kind serieus neemt. Het werkt vaak beter als je erover begint als je bijvoorbeeld onderweg bent of als je samen iets aan het doen bent. Stel open vragen:

Rook je wel eens Shisha?
Wat vind je er leuk aan?
Weet je dat het schadelijk is?
Zullen we eens samen op internet zoeken naar de gevolgen?

Leg je kind uit dat het nee kan zeggen als zijn vrienden willen dat hij mee doet met waterpijp roken. Je kunt je kind ook wijzen op infecties, zoals pfeiffer en herpes(koortslip), die je zoon of dochter kan krijgen doordat iedereen hetzelfde mondstuk gebruikt.

Stoppen met Shisha roken
Kinderen zien hun ouders als hun grote voorbeeld en doen alles wat ze zien na. Probeer daarom ook zelf te stoppen met roken. Stimuleer ook je kind om te stoppen. Het kan helpen om je kind een beloning te geven als het lukt om te stoppen. Als het niet alleen lukt kan je huisarts je hier bij helpen.

Nog meer tips:
Er is ook een filmpje gemaakt over “praten met je puber” Die hebben we onder deze post geplaatst

 

Print Friendly, PDF & Email