الانتقال من الحليب إلى الطعام الصلب عند الطفل
اعتبارا من عمر الستة أشهر يمكن للطفل البدء بتناول الطعام الصلب ببطء ليعتاد لاحقا على تناول الوجبات وهذا يختلف بين طفل وآخر.

وهذا لايعني الاستغناء عن الحليب. ولا ينصح بالبدء بالأطعمة الحامضة أو المرة

جربي لأول مرة طعاما طريا كقطعة فواكه أو خضار مهروسة (كالموز والدراق والشمام)

نوعي من الأطعمة المقدمة للطفل بحيث يعتاد على مختلف النكهات.

اعتبارا من عمر السبعة شهور يمكن البدء بإطعام الخبزحيث يتعلم الطفل المضغ كما يمكن جعل لقم الفاكهة والخضار المقدمة اكبر واقل طحنا. كما يمكنك إعطاء فواكه أقسى ( كالمانجو والفريز والكيوي) ويبقى الطعام في هذه المرحلة ليس بديلا عن الحليب.
اعتبارا من الشهر الثامن تتحول هذه اللقم إلى شبه وجبات ويمكن البدء باستبدال رضعة حليب بوجبة طعام وفي حال الإرضاع الطبيعي يتم استبدال رضعة حليب واحدة بوجبة طعام كل أسبوع أما في الإرضاع الصناعي فيتوقف ذلك على عدد الرضعات التي يأخذها الطفل ومقدارها. وفي هذا العمر يمكنك أيضا البدء بتعليم الطفل استخدام الكأس.
وهنا نعطي مثالا عما يمكن لطفل بعمر الثمانية أشهر والعشرة أشهر تناوله خلال النهار( في الصورة المرافقة).
اعتبارا من عمر السنة يمكن للطفل أن يأكل مع بقية العائلة ثلاث وجبات بالنهار مع شرب الحليب.

Vanaf 6 maanden kunnen kinderen beginnen met vaste voeding, om ze langzaam te laten wennen aan echte maaltijden. Dit is een leidraad, het ene kind is er sneller mee en het andere kind wat langzamer.
Vanaf zes maanden kan je beginnen met oefenhapjes, dit vervangt de melk niet. Het is bedoeld om te wennen aan vaste voeding. Daarom is het niet aan te raden te beginnen met zure of bittere smaken. Als je voor het eerst vaste voeding gaat geven probeer dan eerst voeding uit met een zachte structuur, zoals een geprakt stukje zachte groente of fruit (banaan, perzik, meloen). Probeer te variëren met smaken, zodat het kind van alles proeft en leert eten.
Vanaf zeven maanden kan je een stukje broodkorst geven, hierdoor leert het kind kauwen. De fruit en groentehapjes maak je steeds iets minder fijn,. Ook kan je wat hardere soorten fruit geven, zoals mango, aardbei en kiwi. De oefenhapjes zijn in dit stadium nog steeds geen vervanging voor melkvoeding.
Vanaf acht maanden worden de hapjes steeds meer een maaltijd. Je begint met één keer melkvoeding te vervangen door een vaste voeding. Bij borstvoeding geef je elke week één keer melkvoeding per dag minder. Bij flesvoeding is dat afhankelijk van hoeveel en hoe vaak je flesvoeding geeft. Bij deze leeftijd kun je ook beginnen met het oefenen uit een beker.
Hieronder vindt u een voorbeeldmenu voor een kind van acht maanden en een menu voor een kind van tien maanden. Vanaf twaalf maanden kan een kind mee-eten met het gezin, drie maaltijden per dag. Ook mag het nu gewone melk drinken.

Print Friendly, PDF & Email