الغثيان خلال الحمل

اعتبارا من الشهر الثاني للحمل يمكن حدوث بعض الشكايات الغثيان والإقياء ويمكن أن يكون الغثيان صباحي فقط أو يستمر طول اليوم و يحدث الغثيان والإقياء عند 60-80% من الحوامل ويكون لدى الحامل أيضا نفور من الروائح القوية وبعض الأطعمة وهي ظاهرة طبيعية. 20% من الحوامل تستمر لديهم الشكاية طول فترة الحمل وتختفي هذه الشكاية عند غالبية الحوامل في الشهر الرابع.

سبب هذه الشكاية غير معروف بدقة ويبدو أن لها علاقة بهرمون  HCG  الذي يفرزه الجسم خلال الأسابيع الأولى من الحمل بكمية كبيرة.

نصائح:

  • تناولي شيئا مالحا صباحا قبل النهوض من السرير ثم انهضي بهدوء.

  • تجنبي تناول الشاي الثقيل أو القهوة أو الكولا.

  • لا تأكلي الأطعمة الدسمة أو الأطعمة المولدة للغازات كالملفوف أو الأطعمة كثيرة الملح.

  • تناولي طعامك بكميات قليلة و بتواتر أكبر خلال اليوم ,الأطعمة المرغوبة تختلف من امرأة لأخرى.

  • تجنبي الروائح الواخزة والنكهات القوية.

  • نقص النوم والتوتر قد يزيد من الشعور بالغثيان وقد يساعد أحيانا الاسترخاء على تخفيف هذا الشعور.

  • ترتاح بعض الحوامل لدى تناول اقراص النعناع أو بعض أنواع السكاكر الحامضة.

يمكن لطبيب الأسرة أن يصف لك دواء مضاد للغثيان ويمكن أن يصف لك أيضا حبوب الزنجبيل المضادة للغثيان ودواء مضاد لحموضة المعدة، ولا تتناولي أي دواء من تلقاء نفسك دون الرجوع لطبيب الأسرة او القابلة.

الشكل الشديد من الغثيان والإقياء خلال الحمل يسمى (فرط الغثيان الحملي) وهنا تكون الحامل غير قادرة على تناول ولو كمية قليلة من الطعام أو السوائل مما يؤدي إلى حدوث التجفاف والحماض لدى الحامل ونقص في كمية البول الذي تكون له رائحة الأسيتون ويستطب هنا القبول في المشفى لإصلاح توازن السوائل لدى الحامل.

الغثيان في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل يمكن أن يكون له أسباب أخرى كالامساك أو ارتفاع الضغط أو الانسمام الحملي أو الضغط على أعلى البطن أو المعدة وهنا يمكن طلب النصيحة من طبيب الأسرة أو القابلة.

Misselijkheid tijdens de zwangerschap

Vanaf de tweede maand van je zwangerschap kun je klachten krijgen van misselijkheid en overgeven. Dat kan ’s ochtends zijn, maar ook overdag en zelfs ’s nachts. Het komt voor bij 60-80 % van de vrouwen. Vrouwen vinden sterke geuren en smaken vaak ook extra vies. Misselijkheid tijdens de zwangerschap is normaal. 20 % van de vrouwen heeft de hele zwangerschap last van klachten. Bij de meeste vrouwen nemen de klachten af vanaf de vierde maand. De oorzaak van zwangerschapsmisselijkheid is niet precies bekend. De kans is groot dat het komt het door het hormoon HCG. Het hormoon HCG wordt in de eerste weken van je zwangerschap veel aangemaakt door je lichaam.

Tips
Eet voordat je opstaat al iets lichts, zoals een cracker of beschuitje en sta daarna rustig op.
Drink geen koffie of cola of sterke thee.
Eet niet te vet of zout voedsel.
Eet en drink kleine beetjes verdeeld over de dag. Je merkt zelf welke voeding je het beste kan eten.
Eet geen eten met sterke geuren en smaken.
Slaapgebrek en spanning kunnen ervoor zorgen dat je je nog misselijker voelt. Soms helpt het om rust te nemen.
Pepermunt of zure snoepjes helpen bij sommige zwangere vrouwen. Er zijn ook speciale zwangerschaps lollies ( Preggie Pops ) te koop die zorgen dat zwangerschapsmisselijkheid minder wordt.
De huisarts kan medicijnen voorschrijven tegen de misselijkheid (gember capsules) en ook medicijnen tegen maagzuur. Overleg altijd met de huisarts of verloskundige als je medicijnen gaat slikken tijdens de zwangerschap.

Een ernstige vorm van misselijkheid en overgeven wordt hyperemesis gravidarum genoemd. De zwangere vrouw kan dan voor enkele dagen helemaal geen drinken of eten binnenhouden. Het lichaam droogt hierdoor uit en verzuurt. Er is dan weinig urineproductie (de urine wordt donkergeel en ruikt naar aceton). Een opname in het ziekenhuis is nodig om de vochtbalans weer te goed te krijgen.

Misselijkheid die ontstaat tijdens het tweede en derde trimester van de zwangerschap kan een andere oorzaak hebben, bijvoorbeeld obstipatie , hoge bloeddruk, zwangerschapsvergiftiging of druk op de bovenbuik/maag. Ga dan naar de verloskundige of huisarts voor adviezen.

 

Download als PDF:Misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap

Print Friendly, PDF & Email