الحكة.
لماذا شخص يقوم بعملية الحك ويمكن ان يكون السبب مختلف:. على سبيل المثال: جفاف الجلد ، والحساسية ، والأكزيما أو الجرب.كلها تودي الى الحكة
لا تحاول الخدش او تخريش الجلد اثناء الحك
حاول منع جفاف الجلد. على سبيل المثال ، باستخدام القليل من الصابون ،ولكن ليش لفترة طويلة استخدام الكريمات المرطبة
ما هي الحكة؟
الحكة هي شعور يجعلك تريد أن تخدش اوتحك جلدط. في بعض الأحيان حتى يبدأ النزيف.
ما الذي يسبب الحكة؟
تحدث الحكة على سبيل المثال من خلال:
• الحساسية
• الاستحمام الطويل والساخن والمتكرر
• الكثير من العرق
• البشرة الجافة
• فطر الجلد
الجرب
• الأكزيما
• الصدفية
• القوباء المنطقية
• مرض الكبد أو الكليتين
• مرضى السكر
ما يمكنك القيام به بنفسك مع الحكة
• لا تحاول أن تخدش أو تحك. هذا يمكن أن يكون صعبا للغاية. حاول أن تفكر في شيء آخر
• قص الأظافر لفترة وجيزة والحفاظ عليها نظيفة
• في بعض الأحيان تكون الحكة أسوأ بسبب الحرارة أو الملابس أو الفراش
• الجلد الجاف يعطي المزيد من الحكة.
o عدم الاستحمام الكثير والطويل
o استخدم الماء الفاتر قدر الإمكان
o ﻻ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺻﺎﺑﻮﻧًﺎ او استعمله بشكل قليل جدا
o بعد الاستحمام اترك الجلد ينشف بشكل جيد
o حاول أن تشرب ما يكفي (ما لا يقل عن لتر ونصف في اليوم)
o عندما يصبح الهواء في المنزل جافًا ، يمكنك استخدام منشفة مبللة فوق التسخين
تواصل مع طبيب االاسرة عندما:
• الحكة قوية للغاية
• لا تزال الحكة موجودة بعد بضعة أيام
• عندما تكون هناك شكاوى أخرى


Jeuk.
• Waarom iemand jeuk heeft kan verschillen. Bijvoorbeeld door een droge huid, een allergie,galbulten, eczeem of schurft.
• Probeer niet te krabben
• Probeer te voorkomen dat de huid droog wordt. Bijvoorbeeld door weinig zeep te gebruiken, niet te vaak lang, heet en vaak te douchen en smeer de huid in met een neutrale creme.

Wat is jeuk?
Jeuk is een gevoel aan de huid dat maakt dat je wilt krabben. Soms zelfs tot het gaat bloeden.

Waardoor komt jeuk?
Jeuk ontstaat bijvoorbeeld door:
• Allergie
• Te veel, lang en heet douchen
• Veel transpireren
• Droge huid
• Huidschimmel
• Schurft
• Galbulten
• Eczeem
• Psoriasis
• Gordelroos
• Ziekte van de lever of nieren
• Diabetis mellitus

Wat kunt u zelf doen bij jeuk
• Probeer niet te krabben of wrijven. Dit kan heel moeilijk zijn. Probeer aan iets anders te denken
• Nagels kort knippen en schoon houden
• Soms wordt de jeuk erger door warmte, kleding of beddengoed
• Een droge huid geeft meer jeuk.

Om dat te voorkomen kunt u:
o Niet te vaak, lang en heet douchen
o Gebruik zoveel mogelijk lauw warm water
o Gebruik geen of weinig zeep
o Na het wassen de huid droog deppen en insmeren met een neutrale creme
o Probeer voldoende te drinken (zeker anderhalve liter per dag)
o Wanneer de lucht in huis droog wordt kunt u een natte handdoek over de verwarming
Maak contact met huisarts wanneer
• De jeuk erg is
• De jeuk na een paar dagen er nog is
• Wanneer er ook andere klachten komen

Bron: https://www.thuisarts.nl/jeuk

Print Friendly, PDF & Email