تساقط الشعر و “الصلعة:
لصديقنـــا في رأســــه صحراء,,,,, جفّـت فلا عـشب بـها أو مـاء
فقال: كـم مـن دواء للشَـعر قد جربته,,,,,, ضــاع ســـداً و ضــل الــــداء ،،،، سأبقى وسيماً بشعر أو بصلعاء

كل يوم يفقد كل شخص ما يقارب من 50-120 شعرة من رأسه، هذا طبيعي. هذا ينطبق على الرجال والنساء. ولأنه هناك بشكل دائم نمو للشعر فإنك لن تلاحظ اختلاف في كثافة شعرك.
وفقدان الشعر عند التقدم بالعمر والكبر أمر طبيعي.

لكن ممكن حدوث فقدان الكثير من الشعر فجأة من دون معرفة السبب ولهذا سوف تشعر ان شعرك “خفيف” و ممكن أن ترى بعض المناطق أنها أصبحت بدون شعر (مناطق الصلعة). إن حدوث هذا التساقط الكثير للشعر و الفجائي ممكن أن يرجع لأسباب عديدة مثل:
-بعد فترة من الضغط النفسي: اي انك تعرضت لمشاكل وبسبب ذلك أصبح لديك ضغط وإجهاد نفسي. حاول هنا البحث عن حلول لتخرجك من هذا الإجهاد، مثال أن تلتهي بعمل شيئ ما يبعدك عن السبب المسبب للإجهاد. الرياضة والخروج من المنزل مفيدين جداً.
-نقص الحديد: أي أن الغذاء الذي تتناوله لا يحتوي على الحديد وبذلك أصبح لديك نقص بالحديد، لذا من المهم تناول الأغذية الغنية بالحديد.
– الإصابة بالسفلس (الزهري): مرض من الأمراض المنقولة جنسياً.
– بعد اجراء عملية جراحية
– بعد الولادة
– أمراض الغدة الدرقية
– نقص الوزن الشديد
– استخدام الأدوية و المعالجة الكيميائية
– التوتر: من خلال التوتر ممكن ان تلمس شعرك بأصابعك و تبدأ بشد الشعر او فركه.

لايوجد دليل على ان استخدام والاستحمام بماء اخرى نتيجة الانتقال من مكان الى اخر يسبب فقدان و تساقط الشعر. ماء الكلور الموجودة في المسابح تسبب جفاف في الشعر. من خلال استخدام منتجات الشعر الجيدة ممكن ان يتعافى الشعر.

ماذا بإمكانك فعله بنفسك؟
يوجد الكثير من المنتجات المضادة لتساقط الشعر:شامبو، كريم، لوشن (ممكن ان تحتوي على كافئين). لكن لا يوجد دليل أيضاً على أن عمل هذه المنتجات هو جيد لتساقط السعر. حتى الحمية والروجيم و تناول حبوب الفيتامينات لا يساعد.

هل لديك مناطق صلعاء أو شعرك خفيف؟ إذا عليك حماية جلد الرأس جيداً من الشمس. ارتدي على سبيل المثال قبعة أو شال. وممكن أن تدهن جلد الرأس بكريم مضاد لحروق الشمس. بذلك تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الجلد.

متى عليك التواصل مع طبيبك من أجل تساقط الشعر؟
هل لديك تساقط شعر طبيعي حيث أنك لم تشاهد فرق في كثافة الشعر؟ إذا لست بحاجة هنا لأن تتواصل مع طبيب الأسرة.
هل اصبحت أصلع من خلال التقدم بالعمر؟ اذاً لست بحاجة أيضاً للذهاب إلى طبيب الأسرة.
عليك أن تتصل بطبيب الأسرة اذا كنت شاباً ولديك تساقط شعر شديد.

عليك التواصل مع طبيب الأسرة اذا:
-تساقط الكثير من الشعر اكثر من الطبيعي.
– كثافة شعرك اصبحت قليلة (شعر خفيف).
– اصبح لديك مناطق بدون شعر صلعاء فجأة.
– إذا كنت قلق حول تساقط شعرك المتزايد.
– اذا فقدت الثقة بنفسك أو حزنت أو اصبحت منزعج و غير سعيد بسبب تساقط الشعر.

طبيب الأسرة سيبحث معك عن سبب تساقط الشعر و عن مالذي ممكن عمله تجاه هذه المشكلة.
المصدر: Thuisarts.nl

 

 

Haaruitval en kaalheid:

Elke dag verliest iedereen zo’n 50-120 haren, dit is normaal. Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. Omdat er telkens weer nieuwe haren groeien, ziet u niets aan uw haar. Bij het ouder worden is het normaal haar te verliezen.

Maar het kan gebeuren dat u plotseling meer haar verliest. Dat u een dunnere haardos krijgt of een of meerdere kale plekken.
Dat kan vele oorzaken hebben zoals bijvoorbeeld:
• Na een stressvolle gebeurtenis
• IJzertekort in uw voeding
• De geslachtsziekte syfilis
• Na een operatie
• Na een bevalling
• Door ziektes, zoals schildklierziekte
• Door een te laag lichaamsgewicht
• Medicijnen en chemotherapie
• Uittrekken van haren
Er zijn geen aanwijzingen dat dit kan komen door gebruik van ander water. Chloorwater, zoals in zwembaden maken het haar droger. Door gebruik van een goed haarproduct kan je haar herstellen.

Wat kunt u zelf doen
Er zijn veel producten tegen haaruitval te koop, zoals lotions, crèmes en shampoos (bijvoorbeeld met cafeïne). De werking van deze producten is niet bewezen. Ook een dieet of vitaminepillen helpen niet.

Heeft u kale plekken of een dunne haardos? Bescherm uw hoofdhuid dan goed tegen de zon. Draag bijvoorbeeld een pet, hoed of sjaal. En smeer zonnebrandcrème op kale plekken. Zo verminderd u het risico op huidkanker.

Wanneer contact opnemen bij haaruitval?
Heeft u normale haaruitval waarbij u niets bijzonders ziet aan uw haardos? Dan hoeft u geen contact op te nemen met uw huisarts.
Wordt u kaal bij het ouder worden? Dan hoeft u ook niet naar de huisarts. Bel bijvoorbeeld wél als u nog jong bent, of als u er veel last van heeft.

Neem contact op met uw huisarts als u bijvoorbeeld:
• Veel meer haar verliest dan normaal;
• Een dunnere haardos krijgt;
• Kale plekken krijgt(plotseling);
• Zich zorgen maakt om uw haaruitval;
• Onzeker, somber of ongelukkig wordt door de haaruitval.

Uw huisarts kan samen met u kijken waardoor uw haaruitval komt. En u kunt bespreken of u er iets aan kunt doen.

Bron:Thuisarts.nl

 

Print Friendly, PDF & Email