خلال النمو قد يعاني الأطفال من الآلام. الألم ينتج عن النمو ويدعى ألم النمو. قليلاً ما يلاحظ الألم خلال النهار ولكن قد يبقى طوال الليل. يتوضع بشكل خاص حول الركبتين, الساقين, ربلة(بطة)الساق والفخذين.

تنمو العظام بشكل خاص ليلاً, لذا تكون الشكايات أقل نهاراً.أحياناً يدوم الألم 15 دقيقة لكن قد يحدث طوال النهار. الى جانب ذلك قد يحدث لدى الطفل صداع, ألم بطني, نوبات بكاء و تعب شديد.

ألأم النمو ليس خطيراً ولكن هو عملية طبيعية.

ماذا تستطيع أن تفعل لطفلك؟
– إعطاء مسكنات ألم
– القيام بمساج خفيف
– منشفة مبردة مع ماء وعصير الليمون على منطقة الألم
– القيام بتمارين المد والبسط

إذا حدث الألم بتواتر أكبر وأشد فإنه من الحكمة مراجعة طبيب الأسرة. أيضاً إذا توضع الألم بطرف واحد, ترافق مع حمى, توذم و كانت شكاية الألم خلال النهار فإنه من الأفضل مراجعة طبيب الأسرة للنصيحة.


 

Tijdens de puberteit kunnen kinderen last krijgen van pijnen. De pijn komt door het groeien en heet groeipijn. Overdag is weinig van de pijn te merken, maar kan de hele nacht aanhouden. Het zit vooral rond de knieën, schenen, kuiten en dijbeen.

Botten groeien vooral in de nacht, vandaar dat er overdag weinig klachten zijn. Soms duren de pijnscheuten 15 minuten, maar ze kunnen ook heel de nacht voorkomen. Daarnaast kan het kind hoofdpijn, buikpijn en huilbuien hebben en heel vermoeid zijn. Groeipijn is niet gevaarlijk maar een natuurlijk proces.

Wat je kunt doen voor je kind:
– Pijnstillers geven
– Een lichte massage geven
– Een koude doek met water en citroensap op de plek leggen
– Rek en strek oefeningen doen
Als de pijn vaker voorkomt is het verstandig om naar de huisarts te gaan. Ook als de pijn maar in 1 been zit, bij koorts, bij een zwelling en pijnklachten overdag is het beter om naar de huisarts te gaan voor advies.

Print Friendly, PDF & Email