النظام الغذائي والصحة
إن إتباع نظام غذائي صحي ينعكس بالكثير من الاثار الايجابية على جسم الإنسان من الداخل ومن الخارج. فهو يعزز شعورنا بالحيوية ويجعلنا ننام بشكل أفضل ويزيد من القدرة على الأستيعاب والتركيز ويحسن من مناعة الجسم ضد الامراض ونشعر دائما أننا نفيض بالطاقة. وتنقص فرص الاصابة بأمراض مثل السكري والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما يزود النظام الغذائي الصحي الجلد بالعوامل الذي تجعله أكثر نضارة كما يعطي الأظافر المظهر اللامع القوي. وبإختصار يزود النظام الغذائي الصحي الجسم بالقدرة على القيام بوظائفة بالشكل الأمثل وبالتالي قيامنا بأعمالنا اليومية بالشكل الأفضل.

Gezonde voeding heeft talloze positieve werkingen op ons lichaam, zowel aan de binnen als de buitenkant. Door gezonde voeding voelen we ons vitaal, hebben we een betere nachtrust, kunnen we ons beter concentreren, hebben we meer energie en een betere weerstand tegen infecties.
Met goede voeding verkleint u uw kans op ziektes, zoals diabetes mellitus, kanker en hart- en vaatziekten en u voelt zich fitter. Ook zorgt gezonde voeding, dat van binnenuit werkt, voor een beter uitziende huid, sterke nagels en mooi glanzend haar. Kortom, gezonde voeding zorgt ervoor dat we beter in ons vel zitten en dat we beter kunnen functioneren en presteren in ons dagelijks leven.

Print Friendly, PDF & Email