القسم الثالث لهرمونات السعادة:
الاوكسيتوسين:
يعتبر الاوكسيتوسين من الهرمونات والناقلات العصبية التي تلعب دور هام أثناء الحمل والولادة والرضاعة. كما يحفز تقلصات الرحم وانقباضه. كما يحرض على إفراز الحليب من العقد الحليبية في الثدي أثناء الرضاعة.
قد يوصف الاوكسيتوسين من قبل الأطباء على شكل بخاخ أنفي أثناء الحمل مثلا” لتحفيز بداية الولادة، لتنشيط افراز الحليب، أو من أجل السيطرة على النزف.
يتم افراز الاوكسيتوسين خارج فترة الحمل في حالات التفاعل الاجتماعي حيث يطلق عليه هرمون العناق حيث يشعرنا بالأمان والاسترخاء والتواصل مع الآخرين.
فمثلا”يتم افراز الاوكسيتوسين أثناء العناق والمغازلة أو عندما نكون مع الأصدقاء أو العائلة . كمايحدد الاوكسيتوسين درجة الترابط بين الواد وابنه، بالاضافة لذلك يقوم الاوكسيتوسين بخفض ضغط الدم وانقاص إفراز هرمون الشدة والتوتر، وهنا تستطيع الشعور بالاسترخاء وبتوتر أقل. لذلك من الهام جدا”لنا كأناس أن نأخذ الوقت الكافي أثناء مجالسة الأصدقاء والعائلة للشعور بالترابط الحميمي والانتماء..
مصدر النص تجده في الرابط التالي:
http://gelukplanner.nl/gelukshormonen/ en https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/zwangerschap/114347-oxytocine-hormoon.ht

 

Het derde deel van gelukshormonen

Oxytocine,
Oxytocine is een hormoon en neurotransmitter dat een belangrijke rol speelt tijdens de zwangerschap, bevalling en borstvoeding. Het hormoon stimuleert het samentrekken van de baarmoeder en dus het opwekken van weeën. Ook zorgt het er tijdens de borstvoeding voor dat de moedermelk de melkklieren wordt ingeperst. Artsen schrijven soms oxytocine voor bij de zwangerschap, bijvoorbeeld in de vorm van neusspray, om een bevalling in te leiden, om het vrijkomen van de moedermelk te stimuleren, of om overmatig bloedverlies tegen te gaan.

Maar ook buiten de zwangerschap wordt oxytocine aangemaakt, namelijk bij sociale interactie. Oxytocine wordt ook wel het ‘knuffelhormoon’ genoemd, omdat het ervoor zorgt dat we ons veilig, ontspannen, en verbonden met anderen voelen. We maken oxytocine aan wanneer we bijvoorbeeld knuffelen, vrijen of flirten, en wanneer we bij onze vrienden of familie zijn. Oxytocine bepaalt ook sterk de mate van binding die een ouder met zijn of haar baby voelt. Verder brengt het de bloeddruk omlaag en vermindert het de productie van stresshormonen. Hierdoor voel je je ontspannen en minder gestresst. Daarom is het erg belangrijk voor ons als mens om tijd door te brengen met vrienden en familie en een gevoel van verbondenheid te voelen.

Bron: http://gelukplanner.nl/gelukshormonen/en https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/…/114347-oxytocine…

 

Print Friendly, PDF & Email