ماذا يجب عليك أن تفعل في حال إصابتك بالإسهال؟

تصاب بالإسهال بسبب جرثومي أو فيروسي.
عادةً يدوم الإسهال 1-2 يوم.
عادةً ليس من الضروري مراجعة طبيب الأسرة في حال إصابتك بالإسهال.

متى يجب عليك مراجعة طبيب الأسرة في حالة؟
1-في حال مدة الإسهال أكثر من 4 أو 5 أيام.
2-في حال شعورك بالنعاس أو التخليط الزهني.
3-في حال وجود ألم بطني شديد مستمر.
4-في عدم التبول ليوم كامل ( يخشى من تأثر الكلى نتيجة التجفاف)
5-في حال وجود دم أو مخاط في البراز.
6-في حال استمرار الإسهال لأكثر من يوم وعمر المريض أكثر من 70 سنة.

ماذا تستطيع أن تفعل بنفسك ؟
-بشكل خاص شرب السوائل ( 2-3 ليتر سوائل في اليوم)
-تناول وجبات صغيرة في حال كان لديك الرغبة بالطعام.
-الأدوية ليست ضرورية.
-في حال كان الإسهال شديداً يمكنك شراء أكياس أملاح الإماهة الفموبة ORS المتوفرة في المخازن أو الصيدليات.

في حال حرصك على عدم نقل عدوى الإسهال لغيرك فيجب عليك :
*غسل يديك جيداً.
*تنظيف المرحاض بشكل جيد

Diarree krijg je door bacteriën of virussen
Meestal duurt diarree éénof twee dagen.

Meestal is het niet nodig om naar de huisarts te gaan als je diarree hebt.

Wanneer moet je wel naar de huisarts gaan?
– Als de diarree langer dan vier tot vijf dagen duurt.
– Als je suf wordt of in de war raakt.
– Als je steeds heel erge buikpijn hebt.
– Als je een dag niet hebt geplast.
– Als er bloed of slijm bij de poep zit.
– Als je langer dan een dag diarree hebt en ouder dan 70 jaar bent.

Wat kun je er zelf aan doen?
– Vooral veel drinken (twee tot drie liter per dag)!
– Een beetje eten als je weer zin in eten hebt.
– Medicijnen zijn niet nodig.
– Bij heel erge diarree kun je ORS gebruiken. Dat zijn zakjes die je kunt kopen bij de drogist of de apotheek.

Zorg ervoor dat anderen geen diarree van jou krijgen.
– Was je handen goed.
– Maak de WC goed schoon.

Print Friendly, PDF & Email