الربو

ما هو؟
الربو هو مشكلة في المجاري التنفسية، عادة المجاري التنفسية واسعة بما فيه الكفاية لعمليات الشهيق والزفير. في الربوتتضيق المجاريرالتنفسية في بعض الأحيان . وبذلك فإن الهواء يمر عبرها بشكل أقل ويصبح هناك صعوبة في التنفس وضيق في النفس. تتغير الأعراض في الربو حقا. أحيانا قد تكون متجهم الوجه وأحيانا لا. الربو لا يشفى من تلقاء نفسه بشكل تام ومن المحتمل أن لا يكون لديك أي أعراض لسنوات، ولكن يبقى الاستعداد للإصابة بالربو.

ما هو شعورك؟
• شعورالكتم في الصدر.
• الصفير أو الطنين عند التنفس.
• المخاط في فمك عند السعال.
• غالبا كثير السعال.
• عند الأطفال أصوات الصرير أو الهدر عند التنفس.

كيف يحدث ذلك؟
• تتعرض لنوبة الربو لأنك في مكان ما وتصادف فيه على سبيل المثال الغبار، القطط، الكلاب، والعفن، حبوب اللقاح من الأشجار والنباتات أو الأعشاب.
• تتعرض لنوبة الربو لأنك على سبيل المثال قد تصادف الدخان أو رائحة مواد التنظيف أو البرد والضباب.
• أنت عرضة أيضا لنوبة الربو لأنك مصاب بنزلة برد أو على سبيل المثال رفع الأحمال الثقيلة أو الركض بشدة.
• غالبا” تحدث الشكاوى مباشرة وأحيانا” بعد ساعات.
• الوراثة تلعب دور.
• في حال أن الأب أو الأم أو الأخ أو الأخت مصابين بالربو فهناك احتمال لابأس به لأن تصاب أنت أيضا”.

ماذا يمكنك أن تفعل؟
• عدم التدخين.
• منع الآخرين من التدخين في حضورك وخصوصا في منزلك.
• تجنب الأشياء التي يمكن أن تزعجك ولا تربي كلبا” أو قطة إذا كنت تتضايق منهما.
• معظم الناس الذين يعانون من الربو يخافون من عث الغبار.
• التحرك. وفي حال معاناتك من الربو فعليك بممارسة الرياضة. وفي حال أزعجتك هذه الرياضة فعليك استخدام أدوية الربو.

ماذا يمكن أن يفعله الطبيب؟
• الطبيب يعطيك أدوية التنفس مثال البخاخات ،وفي حال أحسست بالضيق بين الحين والآخر فعليك باستخدام أدوية موسعة للقصبات. وبذلك تصبح أقل ضيقا” بعد 10الى 30دقيقة.
وفي حال عانيت مرتين أسبوعيا” من الضيق فعليك استعمال أدوية الربو يوميا” وبذلك يقل إفراز المخاط في الرئتين .

 

 

 

 Astma

Wat is het?
Astma is een probleem van de luchtbuisjes.  Normaal zijn de luchtbuisjes wijd genoeg om gemakkelijk in- en uit te ademen.
Bij astma zijn de luchtbuisjes soms te nauw. Er kan minder lucht doorheen, het uitademen gaat moeilijker en je wordt benauwd.
Bij astma kunnen de klachten erg wisselen. Soms ben je heel erg benauwd en soms niet. Astma gaat nooit echt helemaal over.
Het kan zijn dat je jaren geen klachten hebt, maar de aanleg voor astma blijft.

Wat voel je?
• Benauwdheid.
• Je piept of bromt als je ademhaalt.
• Slijm in je mond als je hoest.
• Vaak en veel hoesten.
• Kinderen piepen of brommen als ze adem halen.

Hoe komt het?
• Je krijgt een astma-aanval omdat je ergens niet tegen kunt bijvoorbeeld stof, katten, honden, schimmels, stuifmeel van bomen, planten of gras.
• Je krijgt een astma-aanval omdat je bijvoorbeeld niet tegen rook kunt, of niet tegen de lucht van schoonmaakmiddel, baklucht, kou en mist.
• Je kunt ook een astma-aanval krijgen omdat je verkouden bent of als je bijvoorbeeld zwaar tilt of hard loopt.
• Meestal krijgt je direct klachten, soms pas na uren.
• In één familie zijn er vaak meerdere mensen met astma.
• Als je vader, moeder, broer of zus astma heeft, heb jij ook een grote kans om astma te krijgen.

Wat kun je doen?
• Niet roken.
• Verbied anderen te roken waar jij bij bent, zeker in je eigen huis.
• Blijf weg bij de dingen waar je benauwd van wordt. Neem geen hond of kat als je daar benauwd van wordt.
• De meeste mensen met astma worden benauwd van de huisstofmijt.
• Bewegen. Als je astma hebt is het extra belangrijk om te sporten. Word je van sporten benauwd dan moet je steeds astma-medicijnen gebruiken.

Wat doet de dokter?
De dokter geeft je medicijnen om in te ademen (puffers). Er zijn twee soorten medicijnen.
Als je af en toe benauwd bent krijg je een medicijn dat je luchtbuisjes wijder maakt. Dan ben je na 10 tot 30 minuten minder benauwd.
Als je iedere week een paar keer benauwd bent, krijg je medicijnen die je elke dag moet gebruiken.
Je krijgt dan minder slijm in de longen

Print Friendly, PDF & Email