Home الصفحة الرئيسية 2018-01-09T12:15:31+00:00

Welkom op de website Gezond in Nederland

Deze website is binnenkort ook beschikbaar in Tigrinya.

Bekijk ook op Youtube شاهد أيضا الفيديو على اليوتيوب

Welkom op de website Gezond in Nederland

Deze website is binnenkort ook beschikbaar in Tigrinya.

Kies een categorie اختر فئة

Verzekering التأمين الصحي

Huisarts طبيب الاسرة

Medicijnen الأدوية

Ziekenhuis المستشفى

Zwangerschap فترة الحمل

Baby’s/kleuters الرضع والأطفال الصغار

Kinderen (5-12 jaar) الأطفال

Tieners (13+) المراهقين ما فوق عمر

Dagelijks leven الحياة اليومية

Tandzorg صحة الأسنان

Ziekten الأمراض

Hulp soorten أنواع المساعدة

Nieuws أخبار

1 uur ساعة geleden منذ

صحتك بهولندا Syriërs Gezond

ما هي قشرة الشعر؟
هي عبارة عن وجود الكثير القشور في فروة الرأس. القشور البيضاء الصغيرة موجودة بشكل حر في الشعر وممكن تساقطها و رؤيتها.
ما هو سبب حدوث ووجود قشرة الشعر؟
تجدد خلايا جلد الرأس (فروة الرأس) نفسها باستمرار. الخلايا القديمة تتموت وتنفصل من جلد الرأس. عند الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس، تجدد خلايا جلد الرأس نفسها مرتين بشكل سريع أكثر من الطبيعي. لهذا السبب سوف تزول بالمقابل الخلايا القديمة مرتين لأن الخلايا قد جددت نفسها مرتين وهي بحاجة إلى مكان لها ولهذا يكون هذا بتموت و زوال الخلايا القديمة أيضاً مرتين. وبهذه العملية تنشأ القشور من تموت الخلايا القديمة. سبب حدوث هذا غير معروف.
إن الغدد الموجودة في جلد الرأس أيضاً بهذه الحالة تعمل بشكل كبير وشاق وينتج عن ذلك نشوء دهون في جلد الرأس. هذه الدهون تسبب الحكة في الرأس.
هل قشرة الرأس هي مرض:
قشرة الرأس ليست بالأمر السيئ جداً. ومن الممكن أن لا تسبب الصلع. غالباً يتم التخلص من قشرة الشعر من تلقاء نفسها بعد فترة من الزمن. ومن الممكن أن تعود للظهور من جديد.
معالجة قشرة الرأس:
-استخدام شامبو مضاد للقشرة غالباً يساعد في حل المشكلة.
- شامبو مضاد القشرة يحتوي على سلفينيوم كبريتيد أو الزنك بيريثيون، هذه المواد تعمل على توقف الإنتاج السريع لخلايا الجلد.
- دع الشامبو من 5 إلى 10 دقائق على شعر الرأس وبعدها اغسله وممكن ان تقوم بذلك لعد أيام.
متى يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأسرة؟
-إذا كان لديك قشور فقط في مكان أو في عدة أمكنة من شعر رأسك
- إذا كان هناك قشور صلبة في فروة الرأس وبين الشعر
- إذا كان هناك رطوبة أو حتى دم على جلد رأسك
- إذا كان لديك قشور في مقدمة الرأس أو في الوجه
المرجع:
Thuisarts.nl
الترجمة للهولندية في التعليق الأول.

De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie
... Lees verder إقرأ المزيدMinder zien رؤية أقل

ما هي قشرة الشعر؟
هي عبارة عن وجود الكثير القشور في فروة الرأس. القشور البيضاء الصغيرة موجودة بشكل حر في الشعر وممكن تساقطها و رؤيتها.
ما هو سبب حدوث ووجود قشرة الشعر؟
تجدد خلايا جلد الرأس (فروة الرأس) نفسها باستمرار. الخلايا القديمة تتموت وتنفصل من جلد الرأس. عند الأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس، تجدد خلايا جلد الرأس نفسها مرتين بشكل سريع  أكثر من الطبيعي. لهذا السبب سوف تزول بالمقابل الخلايا القديمة مرتين لأن الخلايا قد جددت نفسها مرتين وهي بحاجة إلى مكان لها ولهذا يكون هذا بتموت و زوال الخلايا القديمة أيضاً مرتين. وبهذه العملية تنشأ القشور من تموت الخلايا القديمة. سبب حدوث هذا غير معروف.
إن الغدد الموجودة في جلد الرأس أيضاً بهذه الحالة تعمل بشكل كبير وشاق وينتج عن ذلك نشوء دهون في جلد الرأس. هذه الدهون تسبب الحكة في الرأس.
هل قشرة الرأس هي مرض:
قشرة الرأس ليست بالأمر السيئ جداً. ومن الممكن أن لا تسبب الصلع. غالباً يتم التخلص من قشرة الشعر من تلقاء نفسها بعد فترة من الزمن. ومن الممكن أن تعود للظهور من جديد.
معالجة قشرة الرأس:
-استخدام شامبو مضاد للقشرة غالباً يساعد في حل المشكلة.
- شامبو مضاد القشرة يحتوي على سلفينيوم كبريتيد أو الزنك بيريثيون، هذه المواد تعمل على توقف الإنتاج السريع لخلايا الجلد.
- دع الشامبو من 5 إلى 10 دقائق على شعر الرأس وبعدها اغسله وممكن ان تقوم بذلك لعد أيام.
متى يجب عليك الذهاب إلى طبيب الأسرة؟
-إذا كان لديك قشور فقط في مكان أو في عدة أمكنة من شعر رأسك
- إذا كان هناك قشور صلبة في فروة الرأس وبين الشعر
- إذا كان هناك رطوبة أو حتى دم على جلد رأسك
- إذا كان لديك قشور في مقدمة الرأس أو في الوجه
المرجع:
Thuisarts.nl
الترجمة للهولندية في التعليق الأول.De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie

 

Comment on Facebook

Wat is roos? Bij roos zitten er veel huidschilfers op de behaarde hoofdhuid. De kleine witte schilfers zitten vaak los in het haar. Hoe ontstaat roos? Cellen van de hoofdhuid vernieuwen zich voortdurend. ‘Oude’ cellen laten van de huid los. Bij mensen met roos vernieuwen de cellen van de hoofdhuid zich twee keer zo snel als normaal. Zo zijn er ook twee keer zoveel ‘oude’ cellen die loslaten. Daardoor ontstaan de schilfers. De oorzaak van dit proces is onbekend. Meestal gaan de kliertjes in de huid ook harder werken, waardoor er meer talg en vet op de hoofdhuid komt. Het vet kan jeuk veroorzaken. Is roos een ziekte? Roos is niet erg en is niet besmettelijk. Het kan ook geen kaalheid veroorzaken. Meestal verdwijnt roos na enige tijd vanzelf. Het kan wel weer terugkomen. Behandeling van roos • Met een antiroosshampoo kunt u het probleem vaak verhelpen. • Antiroosshampoo bevat seleniumsulfide of zinkpyrithion ; deze stoffen remmen de snelle aanmaak van huidcellen. • Laat de shampoo vijf tot tien minuten inwerken en was uw haren er om de paar dagen mee. Wanneer naar de huisarts met roos? Neem contact op met uw huisarts bij 1 of meer van de volgende klachten: • als u alleen op een of enkele plekken in het haar schilfers heeft; • als er behalve schilfers ook korsten tussen uw haar zitten; • als er ook vocht of zelfs bloed op uw hoofdhuid zit; • als u ook schilfers op uw voorhoofd of in het gezicht krijgt Bron: Thuisarts.nl

👍

يعطيك العافية اذا في مجال تنزل منشور عن الكتل الدهنية بالرأس او بالجسم بشكل عام كرات صغيرة بحجم حبة العنب او اصغر تحت الجلد

3 uren ساعات geleden منذ

نكبر سوا Opgroeien in Nederland

متى تحصل على إعفاء من ال ONA (التعرف على سوق العمل الهولندية)؟

أصبح التعرف على سوق العمل الهولندية إجباري للأشخاص الذين يحصلون على إقامة في هولندا بعد تاريخ 1 كانون الثاني 2015. في هذا النص عن الإندماج سوف تتعلم كيف يعمل سوق العمل الهولندية. و سوف تتعلم ما هي الأعمال التي يمكنك القيام بها في هولندا. سوف تطلع سويةً مع ال (DUO) قسم إنجاز التعليم التابع "لوزارة التربية والتعليم و الثقافة و المعارف" ماذا يمكنك القيام به من أعمال (على سبيل المثال: ماذا كنت تعمل في بلدك) و سوف تتباحث معهم ما هو نوع العمل الذي ترغب بالقيام به.

عن طريق التعرف على سوق الهولندية سوف تتعلم طريقة عمل السيرة الذاتية (c.v) و سوف تتعلم البحث عن الوظائف الشاغرة (أين يمكنك إيجاد عمل) و كيف يمكنك كتابة رسالة طلب وظيفة. في حال قيامك بالأشياء السابقة الذكر تقدم عندها امتحان عند ال (DUO). هذا الإمتحان هو عبارة عن مقابلة تتحدث فيها ماذا تعلمت عن سوق العمل الهولندية و عن الوظيفة التي تبحث عنها وكيف سوف تقدم طلب وظيفة.

كيف يمكنك طلب الإعفاء؟

• يتوجب عليك أن تثبت بأنك حققت حضور 600 ساعة على الأقل من دورس اللغة سواء كانت دروس الاندماج أو دروس محو الأمية.
• في حال درست اللغة في عدد من المؤسسات (المدارس) يتوجب عليك أن تثبت ذلك.
• دورات اللغة التي اتبعتها يجب أن تكون في الصف أو عن طريق التعليم الإلكتروني بحيث يمكن التأكد من ذلك.
• لا يتم جمع ساعات دروس محو الأمية و ساعات دورس الإندماج مع بعضها البعض. إما أن تحصل على 600 ساعة دورس محو أمية أو 600 ساعة دروس اندماج.
• في حال كنت تتبع دروس اندماج ينبغي عليك عندها أن تقدم جميع أجزاء امتحانات الإندماج التي لم تنجح بها أربع مرات على الأقل. هذا يشمل مستوى اللغة A2.

في حال قيامك بجميع الأشياء السابقة الذكر و لم تحصل على شهادة الإندماج، يمكنك عندها طلب الإعفاء من فحص ال ONA. يمكنك الحصول على استمارة الإعفاء عن طريق الرابط التالي:
www.inburgeren.nl/images/10099-007-ontheffing-aantoonbare-inspanning.pdf

الأسبوع المقبل سوف نطلعكم على مزيد من المعلومات حول ال ONA.

ترجمة البوست في أول تعليق
De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie
... Lees verder إقرأ المزيدMinder zien رؤية أقل

متى تحصل على إعفاء من ال ONA (التعرف على سوق العمل الهولندية)؟
أصبح التعرف على سوق العمل الهولندية إجباري للأشخاص الذين يحصلون على إقامة في هولندا بعد تاريخ 1 كانون الثاني 2015. في هذا النص عن الإندماج سوف تتعلم كيف يعمل سوق العمل الهولندية. و سوف تتعلم ما هي الأعمال التي يمكنك القيام بها في هولندا. سوف تطلع سويةً مع ال (DUO) قسم إنجاز التعليم التابع لوزارة التربية والتعليم و الثقافة و المعارف ماذا يمكنك القيام به من أعمال (على سبيل المثال: ماذا كنت تعمل في بلدك) و سوف تتباحث معهم ما هو نوع العمل الذي ترغب بالقيام به.
عن طريق التعرف على سوق الهولندية سوف تتعلم طريقة عمل السيرة الذاتية (c.v) و سوف تتعلم البحث عن الوظائف الشاغرة (أين يمكنك إيجاد عمل) و كيف يمكنك كتابة رسالة طلب وظيفة. في حال قيامك بالأشياء السابقة الذكر تقدم عندها امتحان عند ال (DUO). هذا الإمتحان هو عبارة عن مقابلة تتحدث فيها ماذا تعلمت عن سوق العمل الهولندية و عن الوظيفة التي تبحث عنها وكيف سوف تقدم طلب وظيفة.
كيف يمكنك طلب الإعفاء؟
• يتوجب عليك أن تثبت بأنك حققت حضور 600 ساعة على الأقل من دورس اللغة سواء كانت دروس الاندماج أو دروس محو الأمية.
• في حال درست اللغة في عدد من المؤسسات (المدارس) يتوجب عليك أن تثبت ذلك.
• دورات اللغة التي اتبعتها يجب أن تكون في الصف أو عن طريق التعليم الإلكتروني بحيث يمكن التأكد من  ذلك.
• لا يتم جمع ساعات دروس محو الأمية و ساعات دورس الإندماج مع بعضها البعض. إما أن تحصل على 600 ساعة دورس محو أمية أو 600 ساعة دروس اندماج.
• في حال كنت تتبع دروس اندماج ينبغي عليك عندها أن تقدم جميع أجزاء امتحانات الإندماج التي لم تنجح بها أربع مرات على الأقل. هذا يشمل مستوى اللغة A2.
في حال قيامك بجميع الأشياء السابقة الذكر و لم تحصل على شهادة الإندماج، يمكنك عندها طلب الإعفاء من فحص ال ONA. يمكنك الحصول على استمارة الإعفاء عن طريق الرابط التالي:
https://www.inburgeren.nl/images/10099-007-ontheffing-aantoonbare-inspanning.pdfالأسبوع المقبل سوف نطلعكم على مزيد من المعلومات حول ال ONA.ترجمة البوست في أول تعليق
De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie

 

Comment on Facebook

Wanneer kun je vrijstelling van ONA (Oriëntatie op de Nederlandse Arbeidsmarkt) krijgen?Na 1 januari 2015 is het verplicht voor mensen die in Nederland een verblijfsvergunning hebben gekregen om ONA te doen. In dat stukje van inburgering leer je hoe de Nederlandse arbeidsmarkt werkt. En leer je wat voor werk jij kunt doen in Nederland.Met DUO samen kijk je naar wat jij kunt (bijvoorbeeld wat voor werk je gedaan hebt in je eigen land). En je kijkt samen naar wat voor werk je zou willen doen. Bij ONA leer je een Curriculum Vitae te maken (al je werkervaring op een rijtje), je leert te zoeken naar vacatures (waar is werk te vinden?) en hoe je sollicitatiebrieven kunt schrijven. Als je dat gedaan hebt, doe je examen bij DUO. Je vertelt wat je geleerd hebt over de Nederlandse arbeidsmarkt. En je vertelt naar welke baan je op zoek bent. En hoe je gaat solliciteren.Hoe kun je ontheffing aanvragen? • Je moet kunnen aantonen dat je minimaal 600 uur een inburgeringscursus of een alfabetiseringscursus hebt gedaan. • Als je deze cursussen bij meerdere instellingen hebt gedaan, moet je kunnen aantonen dat je deze cursussen bij meerdere instellingen hebt gevolgd. • De cursussen die je hebt gevolgd moet je in een klas hebben gedaan of via controleerbare e-learning (thuis achter je computer) • Als je alfabetiseringscursus EN inburgeringscursus hebt gevolgd moet je of voor alfabetiseringscursus 600 uur les hebben gevolgd of voor inburgeringscursus 600 uur. Je mag de uren van de alfabetiseringscursus en de inburgeringscursus niet bij elkaar optellen. • Als je inburgeringscursus hebt gedaan, dan moet je alle examenonderdelen die je niet gehaald hebt tenminste vier keer hebben geprobeerd. Dit geldt voor taalniveau A-2.Heb je dit allemaal gedaan, maar lukt het niet om je inburgeringsexamens te halen, dan kun je ontheffing aanvragen: www.inburgeren.nl/images/10099-007-ontheffing-aantoonbare-inspanning.pdfVolgende week posten we nog meer over ONA.

مشكورين كتير

Magdolen Khalil

في حال كان الشخص يعمل بعقد عمل بمعدل 32ساعة اسبوعيا ، هل يكون معفى من امتحان Ona ومدة العقد 12شهر

2 dagen أيام geleden منذ

صحتك بهولندا Syriërs Gezond

تتلقى جميع النساء من عمر 30 إلى 60 عاما كل خمس سنوات دعوة عن طريق البريد لإجراء مسحة أو فحص لطاخة لعنق الرحم.
وعن طريق هذا الإجراء أو الفحص يمكن الكشف عن سرطان عنق الرحم في وقت مبكر.
بعد ثلاثة إلى خمسة أسابيع من إجراء اللطاخة سوف تتلقى بريد منزلي يحوي نتيجة الفحص.
وفي معظم الأحيان ما تكون اللطاخة صحيحة وخلايا عنق الرحم طبيعية
. يجب أن تتكرر اللطاخة بعد خمس سنوات فقط.
وفي حال كان هناك أي تشوهات سوف يتم استدعائك أولا من قبل الممارس العام أو طبيب الأسرة، ولمزيد من المعلومات شاهد الفيديو باللغة العربية في الرابط أدناه :
www.rivm.nl/Onderwerpen/B/Bevolkingsonderzoek_baarmoederhalskanker

De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie
... Lees verder إقرأ المزيدMinder zien رؤية أقل

تتلقى جميع النساء من عمر 30 إلى 60 عاما كل خمس سنوات دعوة عن طريق البريد لإجراء مسحة أو فحص لطاخة لعنق الرحم.
وعن طريق هذا الإجراء أو الفحص يمكن الكشف عن سرطان عنق الرحم في وقت مبكر.
بعد ثلاثة إلى خمسة أسابيع من إجراء اللطاخة سوف تتلقى بريد منزلي يحوي نتيجة الفحص.
وفي معظم الأحيان ما تكون اللطاخة صحيحة وخلايا عنق الرحم طبيعية
. يجب أن تتكرر اللطاخة بعد خمس سنوات فقط.
وفي حال كان هناك أي تشوهات سوف يتم استدعائك أولا من قبل الممارس العام أو طبيب الأسرة، ولمزيد من المعلومات شاهد الفيديو باللغة العربية في الرابط أدناه :
http://www.rivm.nl/Onderwerpen/B/Bevolkingsonderzoek_baarmoederhalskankerDe Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie

 

Comment on Facebook

Alle vrouwen van 30 tot en met 60 jaar krijgen iedere vijf jaar een uitnodiging per post voor het maken van een uitstrijkje. Een uitstrijkje kan baarmoederhalskanker vroegtijdig opsporen. Drie tot vijf weken nadat het uitstrijkje is gemaakt, krijgt u thuis een brief met de uitslag van het onderzoek. Meestal is het uitstrijkje in orde en zijn de baarmoederhalscellen normaal. Het uitstrijkje hoeft dan pas na vijf jaar te worden herhaald. Als er afwijkingen zijn gevonden, dan wordt u eerst door de huisartsenpraktijk gebeld. Voor meer informatie kijk het filmpje in de link www.rivm.nl/Onderwerpen/B/Bevolkingsonderzoek_baarmoederhalskanker

We hebben het niet gehoord !!! We hebben ook geen e-mail of een bericht ontvangen !!🤔🤔

طيب واذا كانت نتيجة التحليل انو المرأة حاملة للجرثومة المسببة بهالمرض هل هذا انذار بالاصابة به مستقبلا"؟؟؟؟

Meer nieuws المزيد من الأخبار

Wie zijn wij من نحن ؟

Het team van Gezond in Nederland فريق الصحية في هولندا

صحتك في هولندة هي مبادرة ممنظمة الصحة الهولندية منطقة اوترخت و الفاروس وتعرف في صفحات الفيس بوك باسم صحة السوريين. في هذا الموقع توجد كل المعلومات التي تتم مشاركتها عبر صفحة الفيس بوك منسقة إلى جانب بعضها .

Welkom op de pagina Gezond in Nederland. Deze pagina hoort bij de Facebook pagina Syriërs Gezond, een initiatief van GGD regio Utrecht en Pharos. Doel van de website en de FB pagina is dat Syriërs helpen hun landgenoten wegwijs te maken in zorgland Nederland door betrouwbare informatie te delen.

Lees verder قراءة المزيد