Welkom op de website Gezond in Nederland
Deze website is binnenkort ook beschikbaar in Tigrinya.
Bekijk ook op Youtube شاهد أيضا الفيديو على اليوتيوب
Welkom op de website Gezond in Nederland
Deze website is binnenkort ook beschikbaar in Tigrinya.
| |
Kies een categorie اختر فئة
Nieuws أخبار
إعادة نشر بوست سابق
#REPOST
الامراض المنقولة جنسيا (بالاتصال الجنسي):
هي الامراض التي ممكن ان تنتقل اليك خلال الجماع مع شخص اخر مصاب بالعدوى المنقولة جنسيا.
الباكتيريا والفيروسات هي المسبب لهذه الامراض.
وهي تقطن في الاماكن الرطبة للمهبل والقضيب وفي الحيوانات المنوية عند الذكور وفي الدم.
واذا انتقلت اليك هذه الامراض (العدوى) ليس دائما ممكن ان يكون لديك شكاوي. وخصوصا عند النساء في كثير من الاحيان لا تلاحظ شكاوي.
- متى يجب عليك ان تفكر (وجود شك) حول الامراض المنقولة جنسيا؟
1- اذا مارست الجماع بدون استخدام الواقي الذكري.
2- اذا ظهرت لديك بثور او تقرحات او ثآليل على الشفتين او عند فتحة الشرج، او اذا تواجدت عند المهبل.
3- اذا ظهر عند الشريك بثور او قرحات او ثآليل عند على القضيب او عند فتحة الشرج.
4- اذا كان لديك افرازات غير طبيعية.
5- اذا كان الشريك لديه افرازات من قضيبه.
6- اذا حصل نزف دموي من المهبل بعد الجماع. او اذا حصل هذا نزف في الفترة بين الدورة الشهرية والاخرى.
7- اذا كان هناك حكة في شعر العانة.
8- اذا كان لديك يرقان (اذا عينيك او جلدك مال للاصفرار الى اللون الاصفر).
اذا كان لديك شك او تخمين ان لديك مرض منقول جنسيا. يجب عليك الذهاب الى طبيب الاسرة لانك بحاجة الى المعالجة من قبل الطبيب.
ايضا اذا كان هناك تلامس لقضيب شريكك في الفم او المهبل او في فتحة الشرج فممكن نقل العدوى. الواقي الذكري يحمي من انتقال العدوى. ممارسة الجماع دون استخدام الواقي الذكري غير آمن.
De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie
ترجمة البوست في اول تعليق.
SOA’s: seksueel overdraagbare aan- doeningenSOA’s zijn ziekten die je kunt krijgen door seks. SOA’s worden veroorzaakt door bacteriën en virussen. Ze zitten in het vocht van de vagina en penis, in het zaad van de man (sperma) en in bloed. Je hebt niet altijd klachten als je een SOA hebt. Vooral vrouwen merken het vaak niet.Wanneer moet je denken aan een SOA? 1. Als je seks hebt gehad zonder condoom. 2. Als je blaasjes, zweertjes of wratten op je schaamlippen of anus hebt, of als je ze in je vagina hebt. 3. Als je partner blaasjes, zweertjes of wratten op zijn penis of anus heeft. 4. Als je abnormale afscheiding hebt. 5. Als je partner afscheiding uit zijn penis heeft. 6. Als je bloed verliest uit de vagina na seks. Of als je tus- sen de menstruaties bloed verliest uit de vagina. 7. Als je jeuk in je schaamhaar hebt. 8. Als je geelzucht hebt. (Als je ogen en/of huid een gele kleur krijgen).Een SOA moet behandeld worden. Als je denkt dat je een SOA hebt moet je naar de huisarts gaan. Ook als de penis van je partner in je mond of vagina of anus komt kun je een SOA krijgen. Een condoom voorkomt dat. Seks zonder condoom is onveilige seks.
إعادة نشر بوست سابق
#REPOST
تدريب الطفل على استخدام الحمام:
يتعلم الطفل غالبا استخدام الحمام خلال النهار وسطيا بعمر السنتين إلى السنتين ونصف ويلزم بعدها ست أشهر لسنة ليتعلم استخدام الحمام ليلا, وتتعلم الفتيات ذلك غالبا قبل الأولاد.
لكي تستطيعي تعليم طفلك استخدام الحمام والتخلص من الحفاضات يجب ان يكون قادرا على ذلك ولديه الرغبة أيضا:
• يجب ان يكون قادرا على التحكم بعضلات المثانة.
• يجب أن لا يشعر بالرعب من التبول أو التغوط في المرحاض أو الوعاء الصغير المعد لذلك.
• يجب أن يكون مستعد لخلع حفاضه والذي يشعره بالأمان.
ويشاهد لدى بعض الأطفال مرحلة من التحول فهم يعرفون متى يجب الذهاب إلى الحمام لكنهم يفضلون فعل ذلك في الحفاض وهذه ليست بالمشكلة الكبيرة فالطفل يكون غير مستعد بعد للاستغناء عن حفاضه.
نصائح لمساعدة الطفل في هذا الموضوع:
• دعيه يعرف مكان المرحاض وكيفية استخدامه.
• ضعي الوعاء الصغير المعد للتبول (النونية) في غرفة الجلوس وأخبري طفلك أن بإمكانه استخدامها عندما يرغب.
• أقرئي لطفلك قصص حول استخدام الحمام والنونية والتخلص من الحفاض.
• لا تتوقعي منه استجابة جيدة في حال كان هناك في نفس الوقت حوادث هامة في حياته كولادة أخ صغير له أو الانتقال إلى بيت جديد أو انضمامه للتو إلى الروضة.
• تجنبي الإلحاح وبدلا من ذلك راقبي ما يجده طفلك في هذا المجال.
في حال قام طفلك مرة باستخدام الحمام بنجاح فهذا لا يعني أن الموضوع قد انتهى فالأمر قد ينجح تارة وقد يتعثر تارة أخرى.
نصائح عملية:
• استبدلي الأفرول بلباس داخلي عادي فهو عملي أكثر.
• استخدمي الحفاض على شكل لباس داخلي بدل الحفاض العادي في المرحلة الانتقالية.
• استخدمي واقي للفراش لحمايته.
• حملي طفلك دائما المزيد من المسؤولية كأن يقوم بنفسه بتبديل حفاضه الدي يكون على هيئة اللباس الداخلي عندما يبلله.
De Nederlandse vertaling staat in de eerste reactie
Zindelijkheidstraining Een kind wordt meestal tussen de 24 en 36 maanden overdag zindelijk. Het duurt dan nog wel zes tot twaalf maanden voordat een kind ook ’s nachts zindelijk is. Meisjes zijn vaak iets eerder zindelijk dan jongens. Om je kind zindelijk te kunnen maken, zijn twee dingen nodig: je kind moet dat kunnen én willen om zindelijk te worden: • Hij moet de spieren van zijn blaas kunnen beheersen. • Hij moet het niet meer eng vinden om zijn poep en plas te laten gaan op de po of wc. • Hij moet eraan toe zijn om zijn ‘veilige’ luier af te doen. Bij sommige kinderen zie je een soort overgangsfase. Ze weten wel wanneer ze moeten plassen en poepen, maar doen dat nog het liefst in hun luier Maak daar geen probleem van: je kind is er emotioneel nog niet aan toe om afscheid te nemen van zijn luier.Tips om je kind te helpen • Laat hem zien waar de wc is en hoe je hem gebruikt. • Zet een potje in de woonkamer en geef aan dat hij daar op mag gaan zitten wanneer hij maar wil. • Lees boekjes voor over zindelijk worden en op het potje gaan. • Verwacht niks van hem als er andere dingen in zijn leven spelen die veel energie kosten: een babybroer of -zus, een verhuizing, net naar de peuterspeelzaal gaan. • Push niet, maar volg je kind in zijn interesses op dit gebied.Doet je kind een keer een plas op de wc, denk dan niet meteen dat je kind zindelijk is. Het is een kwestie van vallen en opstaan, vergelijkbaar met leren kruipen en lopen. Handige tips 1. Een romper is nu onhandig, gebruik nu meisjes- of jongensondergoed. 2. Gebruik als overgang luierbroekjes in plaats van luiers. 3. Gebruik tijdelijk een matrasbeschermer om vlekken en geurtjes te voorkomen. 4. Geef je kind steeds meer verantwoordelijkheid. Je kunt hem vanaf tweeënhalf jaar leren zelf een schoon luierbroekje aan te trekken als hij erin geplast heeft.
Manar Assaf Saad
Joslin Akel
Wie zijn wij من نحن ؟
صحتك في هولندة هي مبادرة ممنظمة الصحة الهولندية منطقة اوترخت و الفاروس وتعرف في صفحات الفيس بوك باسم صحة السوريين. في هذا الموقع توجد كل المعلومات التي تتم مشاركتها عبر صفحة الفيس بوك منسقة إلى جانب بعضها .
Welkom op de pagina Gezond in Nederland. Deze pagina hoort bij de Facebook pagina Syriërs Gezond, een initiatief van GGD regio Utrecht en Pharos. Doel van de website en de FB pagina is dat Syriërs helpen hun landgenoten wegwijs te maken in zorgland Nederland door betrouwbare informatie te delen.